• Hem Diyet Yapın Hem Bronzlaşın

    Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç, her mevsimde kolay bulunabilen bir sebze. Çiğ ya da pişmiş olarak bazen tek başına, bazen de yemeklerde eşlikçi olarak yeniyor. Herkesin kolayca satın alabileceği en ekonomik sebzelerden biri. Diyet programlarının vazgeçilmezi. 100 gramınd...

  • 7 Günün Sonunda Sigarayı Bıraktıran Program

    Kendinizi 7 günlük programa hazırlayabilmeniz için aşağıdaki önerileri uygulayın: En çok ihtiyacınız olan şey içtiğiniz sigaraların adedi yazan bir listedir. Bu isteyi sigara paketinizin üzerine sağlamca yapıştırın. Her gün bu tip bir listeye ihtiyacınız olacak. Bu nedenle listenizi fotokopi ile çoğaltın ve yanınızda hazır bulundurun. # Spor, sigaranın yerini tutabilecek en iyi şeydir. Spordan sonraki tatlı...

  • Sigaranın Böbreklere Etkisi

    Hazırlayan : Prof.Dr. Tevfik ECDER İstanbul Üniv. Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Nefroloji Bilim Dalı Sigaranın insan sağlığına ne derece zararlı olduğu iyi bilinen bir konudur. Sigaranın karsinojenik özelliklerine ek olarak, ön planda kardiyovasküler sistem ve solunum sistemi üzerine zararlı etkileri vardır. Bu sistemler üzerine olan olumsuz etkileri sonucunda kalp ve damar hastalıklarına, kron...

  • Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar

    Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar Bağımlılık - Nikotin maddesinin bağımlılık yapıcı özelliği eroine çok benzer. Sırt ve Bel Ağrısı -Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların tedavisini engelleyen faktörlerden biridir. Bunun yanında normal insanlarda da zaman zaman şiddetli sırt ve bel ağrılarına yol açabilir. Bunun nedeni, sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen gönde...

  • Kalp Damar Hastalıkları Nelerdir ?

    Hazırlayan:Prof. Dr. ALİ KUTSAL Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Kalp-damar sistemi; kalp, arterler (atardamar), venler (toplardamar) ve kapillerlerden (kılcal damar) oluşur. Kalp; göğüs boşluğunun ortasında sternumun (göğüs kemiği) arkasında, göğüs omurlarının önünde ve diaframın (karın zarı) üst tarafında yerleşmiştir. Vücudun canlılık ve işlevlerini sürdürebilmesi için gereksinmesi olan besin maddeleri ve ...

  • Romatizmal Ateş Nedir ?

    Hazırlayan: Prof. Dr. Rana Olguntürk Gazi Üniveristesi Tıp Fak. Çocuk Sağlığı ve Hast. AD 1- Akut romatizmal ateşin önemi nedir? Akut romatizmal ateş (ARA), 5-30 yaş grubunda en sık görülen kalp hastalığı nedenidir. 45 yaş altında kardiyak(kalp) nedenlere bağlı ölümlerde romatizmal kalp hastalığı en sık görülen nedendir. Bütün yaşlarda kalp hastalıklarının %25-40 nedeni romatizmal kalp hastalığıdır. Her yıl...

  • Kalp Hastalıkları ve Sıcak

    Hazırlayan: Prof. Dr. Övsev Dörtlemez - Prof. Dr. Halis Dörtlemez İç Hastalıkları - Kardiyoloji Uzmanı Kalp Hastalarının Hastalıkları gereği yaşam boyu dikkat etmeleri gereken bazı kurallar vardır.Bunlar çoğu kez hastalar tarafından yeni bir yaşam şekli olarak algılanır. Mümkün olduğunca da uymaya özen gösterilir.Her mevsimin kendine özgü güzelliği ve özelliği vardır. Kışın karı ve soğuğu ile yazın sıcağı ve...

  • Böbrek Nakli Hakkında Bilgi

    Böbrek Nakli; 1. Canlı vericiden (Yakın ve uzak akraba, eş) 2. 2. Kadavradan olmak üzere iki kaynaktan yapılır. Transplantasyon sonrası böbrek fonksiyonlarının hemen yerine gelmesi nedeniyle tüm fizik ve psikolojik bozukluklar düzelir. Ancak, takılan böbreğin vücutca reddi (Rejeksiyon) gibi ciddi bir sorunu da vardır. Gerekli şartlara uyulmazsa rejeksiyon, transplante böbrek için her zaman bir tehl...

  • Ayaktan Periton Diyalizi Nedir?

    Ayaktan Devamlı Periton Diyalizi  her gün 24 saat boyunca kendi kendinize uygulayabileceğiniz bir dializ yöntemidir. Ayaktan Devamlı Periton Diyalizi tedavisi uyumlu ve kültürlü hastalar için basittir. Ayaktan Devamlı Periton Diyalizi ekibi işlemi en güvenilir bir şekilde öğrenmenize yardımcı olur. Doğru yöntem bir kez öğrenildikten sonra, torba değişimleri günlük yaşantı içinde sıradan bir iş haline gelir. Hastayı...

  • Kolesterol Nedir ? Kolesterol Niye Yükselir? Kolesterolün Önemi

    Kolesterol nedir? Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu....), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması yeterlidir. Eğer kanda fazl...

Cilt ve Vücut Bakımı

Cilt bakımı

%100 Doğal Kozmetik Ürünleri Varmıdır?

Cilt Bakımı

Piyasada “doğal” diye nitelendirilen birçok kozmetik ürün aslında doğal değil mi?

Anadolu Üniversitesi (AÜ) Eczacılık Fakültesi Eczacılık Teknolojisi Bölümü Başkanı Prof. Dr. Yasemin Yazan, piyasada ”doğal” diye nitelendirilen birçok kozmetik ürün olduğunu belirterek, ”Tüketici bu konuda dikkatli olmalı tamamen doğal ürün söz konusu değildir” dedi.

Prof. Dr. Yasemin Yazan, gazetecilere yaptığı açıklamada, insanların sağlığına veya temizliğine verdiği önemi cilt sağlığına da vermesi gerektiğini belirterek, dış görünümün önemli olduğunu ve bu konuda cildin güzelliğinin ön plana çıktığını söyledi.

More >

Kış Aylarında Cilt Bakımı

Cilt Bakımı

Kış aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörler soğuk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, çevre kirliliği, kalın, yünlü, sentetik giysiler ve cilt temizliğinin (banyo, yıkama) yaz aylarından daha seyrek yapılmasıdır.

Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümü Dr. Buket Pençe bu sorunlara engel olmak için cilde nasıl bakım yapılması gerektiği hakkında bilgiler veriyor.

More >

Gözaltı Torbaları İçin İpuçları

Gözalti Torbalari, Gözaltı Morlukları

Gözaltı torbaları bütün kadınların başının derdidir. İşte birkaç ipucu…

Yoğun bir günün ya da uykusuz bir gecenin ardından şişmiş ve mor gözaltı torbalarıyla baş başa kalmaktan hiç kimse hoşlanmaz. Şimdi bu sevimsiz görüntüden kurtulmak mümkün. Gözaltı torbalarınızı kontrol altına almak için yazımıza bir göz atın.

More >

Cilt Bakımı İçin 16 Sihirli Formül

makyaj-urunlerıAyaklarını Şımart

Ayaklarının mis gibi kokması ve yumuşacık olması için bunları dene!

Kokuyu kovala

Gün boyu kapalı ayakkabılar içine hapsolan ayakların etrafa kötü bir koku mu saçıyor? Öyleyse ada çayını rendelenmiş havuç ile birlikte suda kaynat. Daha sonra bu karışımı süzgeçten geçirerek ayaklarına sür ve bir süre beklettikten sonra yıka.

More >

12345»